ننتظر تسجيلك هـنـا

 

:: إعْلَاَنَاتُ كَسر آلخَوآطِر ::  


~•₪• العـيادة الطـبـيـة الحديثة و الطب البديل~•₪• لگل آلأمور آلصحية وآلمفيدة وآلنصآئح آلطبية بجميع آشگآلهآ و ثقآفآتهآ

آخر 10 مواضيع
علامات تنذر بافتقار الجسم إلى الفيتامينات والمعادن (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 10:21 AM - التاريخ: 06-08-2020)           »          لهذه الأسباب يجب الامتناع عن ارتداء الشبشب (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 10:21 AM - التاريخ: 06-08-2020)           »          طريقة غير متوقعة يمكن أن تنقل العدوى بفيروس كورونا (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 20 - الوقت: 02:58 PM - التاريخ: 05-08-2020)           »          علاجات طبيعية للتخلص من الصداع (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 15 - الوقت: 02:58 PM - التاريخ: 05-08-2020)           »          هذا النوع من التوابل يحميك من الشيخوخة المبكرة (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 - الوقت: 02:58 PM - التاريخ: 05-08-2020)           »          فوائد الحمام للرجال (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 43 - الوقت: 02:37 AM - التاريخ: 04-08-2020)           »          مرهم زيت كبد الحوت (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 33 - الوقت: 02:02 AM - التاريخ: 04-08-2020)           »          سباغيتي باللحم المفروم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 6 - المشاهدات : 41 - الوقت: 01:58 AM - التاريخ: 04-08-2020)           »          ليه بالله يالغالي - ناصر الدوسري ( حصرياً ) 2020 #طربية (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 49 - الوقت: 12:26 AM - التاريخ: 03-08-2020)           »          طريقة تحضير شيش كباب مشوي علي الفحم | نورهان ميشيل (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 20 - الوقت: 05:26 PM - التاريخ: 02-08-2020)

إضافة رد
#1  
قديم 30-07-2020, 01:13 AM
نبض الخواطر غير متواجد حالياً
Awards Showcase
وسام 200 مشاركه 
لوني المفضل Cadetblue
 عضويتي » 1288
 جيت فيذا » 14-3-2020
 آخر حضور » 14-03-2020 (12:03 AM)
آبدآعاتي » 314
الاعجابات المتلقاة » 1
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
 التقييم » نبض الخواطر is a name known to allنبض الخواطر is a name known to allنبض الخواطر is a name known to allنبض الخواطر is a name known to allنبض الخواطر is a name known to allنبض الخواطر is a name known to all
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي هل يمكن تعويض النوم المفقود في نهاية الأسبوع؟



يجب الاستيقاظ مبكرا يوميا خلال أسبوع العمل وبحلول يوم الجمعة أنت غارق في ديون النوم. لا بأس حيث يمكن تعويضه في نهاية الأسبوع، صح؟ خطأ!يقول الباحث في علوم النوم هانز-جونتر فييس إنه لا يمكن تعويض النوم المفقود. ليس هذا فحسب ولكن المكوث في الفراش لفترة طويلة في نهاية الأسبوع يمكن أن تجهزك للجولة التالية للحرمان من النوم.ويقول فييس: "خصوصاً إذا نمت لفترات طويلة خلال يوم الأحد، فلن تكون نعسانا بما يكفي في المساء للحصول على ليلة نوم هنيئة . وبالتالي يجب أن يكون نمط النوم في نهاية الأسبوع مماثلاً لذلك خلال أسبوع العمل".ولكن هذا يسهل قوله من فعله، بالطبع، سيما إذا كنت من محبي السهر. وبالنسبة لهؤلاء الأشخاص يبدأ العمل والمدرسة في وقت مبكر للغاية. ويقول فييس إن الاستيقاظ عند سماع صوت المنبه هو "شيء أشبه بإيقاف أهم عملية انتعاش بشرية: النوم!".

أكثر...




رد مع اقتباس
قديم 30-07-2020, 03:16 AM   #2


الصورة الرمزية خفايا أنسان

 عضويتي » 1
 جيت فيذا » 1-1-2015
 آخر حضور » 07-08-2020 (01:25 AM)
آبدآعاتي » 702,396
الاعجابات المتلقاة » 3859
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 25 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
الحآلة آلآن  » 💛🍁.
 التقييم » خفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك fnoun
 ahli
мч ммѕ ~
MMS ~
 آوسِمتي وسام الحضور المميز وسام المئوية الرابعه سلطان الشوق وسام  مميزي شهر أغسطس وسام مميزي شهر يوليو 

خفايا أنسان متواجد حالياً

افتراضي رد: هل يمكن تعويض النوم المفقود في نهاية الأسبوع؟



سلمت يمناك ولاعدمنا جديدك المميز


 توقيع : خفايا أنسان



رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض الكل الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 1
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مدير مركز التحاليل والتنبؤات الجوية : الارتفاع فى درجات الحرارة يستمر حتي نهاية الأسبوع راكان ~•₪• قسم اليوتيوب والمقاطع المتنوعه~•₪• 1 28-04-2019 11:59 PM
تأهيل 723 مواطن ومواطنة حتى نهاية الأسبوع الثاني من برنامج ?أُتقن 4? بمنطقة مكة المكرمة لهلوبة الشوق ~•₪• الاخبـار العربيـه والعـالميه ~•ـ₪• 1 18-11-2018 10:54 PM
عام / تأهيل 723 مواطنا ومواطنة حتى نهاية الأسبوع الثاني من برنامج أُتقن 4 بمنطقة مكة المكرمة راكان ~•₪• الاخبـار العربيـه والعـالميه ~•ـ₪• 1 18-11-2018 10:54 PM
جامعة الإمام تعلن أسماء المقبولات نهاية الأسبوع القادم عيونك دنيتي ~•₪•كسر للتعليم العالي والبحوث العلمية~•₪ 14 31-05-2018 09:47 PM
مدرب الشباب الجديد يصل نهاية الأسبوع الجاري عيونك دنيتي ~•₪• صدى الملاعب~•₪• 3 03-10-2017 11:57 PM


الساعة الآن 01:25 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas