ننتظر تسجيلك هـنـا

 

:: إعْلَاَنَاتُ كَسر آلخَوآطِر ::  


~•₪• العـيادة الطـبـيـة الحديثة و الطب البديل~•₪• لگل آلأمور آلصحية وآلمفيدة وآلنصآئح آلطبية بجميع آشگآلهآ و ثقآفآتهآ

آخر 10 مواضيع
فوائد الحمام للرجال (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 18 - الوقت: 02:37 AM - التاريخ: 04-08-2020)           »          مرهم زيت كبد الحوت (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 12 - الوقت: 02:02 AM - التاريخ: 04-08-2020)           »          سباغيتي باللحم المفروم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 6 - المشاهدات : 15 - الوقت: 01:58 AM - التاريخ: 04-08-2020)           »          ليه بالله يالغالي - ناصر الدوسري ( حصرياً ) 2020 #طربية (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 32 - الوقت: 12:26 AM - التاريخ: 03-08-2020)           »          طريقة تحضير شيش كباب مشوي علي الفحم | نورهان ميشيل (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 15 - الوقت: 05:26 PM - التاريخ: 02-08-2020)           »          باستا الدجاج الحار | حكاوي مشاوي (حلقة كاملة) (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 34 - الوقت: 05:26 PM - التاريخ: 02-08-2020)           »          طريقة تحضير ريش بصنية بطاطس جراتان | غادة جميل (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 15 - الوقت: 05:26 PM - التاريخ: 02-08-2020)           »          طريقة تحضير المدلعة | غادة جميل (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 28 - الوقت: 05:26 PM - التاريخ: 02-08-2020)           »          طريقة تحضير ا?رز بسمتي ا?صفر | غادة جميل (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 17 - الوقت: 05:26 PM - التاريخ: 02-08-2020)           »          ا?رز بسمتي ا?صفر - المدلعة - ريش بصنية بطاطس جراتان | اتفضلوا عندنا (حلقة كاملة) (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 15 - الوقت: 05:26 PM - التاريخ: 02-08-2020)

إضافة رد
#1  
قديم 27-07-2020, 07:04 PM
نبض الخواطر غير متواجد حالياً
Awards Showcase
وسام 200 مشاركه 
لوني المفضل Cadetblue
 عضويتي » 1288
 جيت فيذا » 14-3-2020
 آخر حضور » 14-03-2020 (12:03 AM)
آبدآعاتي » 309
الاعجابات المتلقاة » 1
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
 التقييم » نبض الخواطر is a name known to allنبض الخواطر is a name known to allنبض الخواطر is a name known to allنبض الخواطر is a name known to allنبض الخواطر is a name known to allنبض الخواطر is a name known to all
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي ما يقوله العلم عن أهمية القيلولة في زيادة متوسط العمر!



نشأت القيلولة في إسبانيا، وازدادت شعبيتها في جميع أنحاء العالم، بما في ذلك اليونان وإيطاليا والفلبين.وكانت القيلولة وسيلة للعمال الإسبان للاستراحة بعد الظهر، عندما تكون الشمس في أشد درجات الحرارة. واعترفت ورقة بحثية نُشرت في المجلة الطبية BMJ، بأن "أثر القيلولة على الصحة طُعن فيه بشدة". وقرر الباحثون التحقيق في العلاقة بين معدل تكرار القيلولة، ومتوسط مدتها، وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية القاتلة وغير المميتة. وشملت الدراسة 3462 مقيما اختيروا عشوائيا في لوزان، سويسرا، تتراوح أعمارهم بين 35 و 75 عاما. وأجري أول فحص للمشاركين بين عامي 2009 و2012، وبعد ذلك، رُصدت صحتهم لمدة 5 سنوات في المتوسط. وفي عام 2014، قال أكثر من نصف المشاركين (58%)، إنهم لم يمارسوا القيلولة خلال فترة الفحص. وفي نفس الفترة، قال زهاء واحد من كل خمسة (19%) إنهم أخذوا قيلولة أو قيلولتين. وكشف واحد من كل 10 أشخاص (12%) أنهم أخذوا 3 إلى خمس قيلولات، بينما قال 11% إنهم أخذوا قيلولة كل يوم تقريبا. ويميل الأشخاص، الذين اعتادوا على القيلولة بشكل متكرر، إلى أن يكونوا أكبر سنا وذكورا ومدخنين، وبدناء وينامون لفترة أطول في الليل. وخلال فترة المراقبة، كان هناك 155 حالة قلبية تراوحت بين المميتة وغير المميتة. ومن المثير للاهتمام أن أولئك الذين أخذوا قيلولة مرة واحدة فقط أو مرتين في الأسبوع، شهدوا انخفاضا بنسبة 48% في خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو قصور في القلب، مقارنة بغيرهم. وثبت أن هذا الارتباط صحيح بغض النظر عن عوامل أخرى، مثل العمر ومدة النوم ليلا وارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول. ولم يؤثر طول القيلولة - التي تتراوح من خمس دقائق إلى ساعة إضافية - على إصابة الشخص بأمراض القلب والأوعية الدموية. وكشف فريق البحث أن دراسة القيلولة مجال صعب ولكنه واعد، مع احتمال أن ت

أكثر...




رد مع اقتباس
قديم 28-07-2020, 07:25 PM   #2


الصورة الرمزية خفايا أنسان

 عضويتي » 1
 جيت فيذا » 1-1-2015
 آخر حضور » 05-08-2020 (03:07 AM)
آبدآعاتي » 702,396
الاعجابات المتلقاة » 3858
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 25 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
الحآلة آلآن  » 💛🍁.
 التقييم » خفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك fnoun
 ahli
мч ммѕ ~
MMS ~
 آوسِمتي وسام الحضور المميز وسام المئوية الرابعه سلطان الشوق وسام  مميزي شهر أغسطس وسام مميزي شهر يوليو 

خفايا أنسان متواجد حالياً

افتراضي رد: ما يقوله العلم عن أهمية القيلولة في زيادة متوسط العمر!



طَرِحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ

تِسَلّمْ الأيَادِيْ

ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك


 توقيع : خفايا أنسان



رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض الكل الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 1
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ثقافي / "أهمية العلم في محاربة الأفكار الهدامة" محاضرة بتبوك غداً راكان ~•₪• الاخبـار العربيـه والعـالميه ~•ـ₪• 1 28-11-2018 11:51 PM
?العمل والتنمية الاجتماعية? تودع أكثر 448 مليون ريال في حسابات 924 جمعية أهلية العام الماضي لهلوبة الشوق ~•₪• الاخبـار العربيـه والعـالميه ~•ـ₪• 1 05-10-2018 05:14 PM
عام / "العمل والتنمية الاجتماعية" تودع أكثر من 74 مليون ريال في حسابات 423 لجان أهلية خلال العام الماضي راكان ~•₪• الاخبـار العربيـه والعـالميه ~•ـ₪• 1 03-10-2018 11:37 AM
العمل ? تودع 74 مليون ريال في حسابات 423 لجان أهلية في العام الماضي لهلوبة الشوق ~•₪• الاخبـار العربيـه والعـالميه ~•ـ₪• 1 03-10-2018 11:30 AM
مارأيكم في ما يقوله هذا السعودي بنتٌ شيوخٌ ~•₪• الأرشيف ~•₪• 0 11-07-2018 07:39 PM


الساعة الآن 05:30 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas