|{.-×منتديات كسر الخواطر  | عُشّآق آلتّمَيُز وآلإبْدآعّ . . جَمَآلٌ مَمْزوْجٌ  ×-.}|

|{.-×منتديات كسر الخواطر | عُشّآق آلتّمَيُز وآلإبْدآعّ . . جَمَآلٌ مَمْزوْجٌ ×-.}| (https://www.kasserkeb2a.net/vb/index.php)
-   ~•₪• العـيادة الطـبـيـة الحديثة و الطب البديل~•₪• (https://www.kasserkeb2a.net/vb/forumdisplay.php?f=109)
-   -   أطعمة تخلصك من دهون بطنك نهائيا (https://www.kasserkeb2a.net/vb/showthread.php?t=26884)

عيونك دنيتي 11-08-2018 12:52 PM

أطعمة تخلصك من دهون بطنك نهائيا
 
أطعمة تخلصك من دهون بطنك نهائيا









أميرة خالد(صدى):
أكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية أنه يمكن التخلص من دهون البطن المتراكمة، بتناول مجموعة من الأطعمة، بشكل يومي .
ومن هذه الأطعمة :
اللوز
يمكن تناول اللوز في وجبة الإفطار، فهو يمنحك الطاقة، لما يحتويه من دهون جيدة، كما أنه منخفض السعرات الحرارية ويساعد على حرق الدهون.
الشيكولاتة الداكنة
إذا كنتِ من محبي الحلوي، فيمكنك تناول قطعة صغيرة من الشيكولاتة الداكنة، فهي تساعد في تقليل السعرات الحرارية، وتخليصك من الدهون المتركزة في البطن.
المأكولات البحرية
مثل الأسماك والتونة والجمبري، خاصة المشوية، التي تحتوي على الأحماض الدهنية أوميجا 3 تساعد في تسريع عملية حرق السعرات الحرارية بالجسم، وتخلصك من الدهون المتركزة في منطقة البطن.
الزبادي خالي الدسم
يمكنك تناوله في وجبة الإفطار، فهو يساعد في حرق الدهون، وتسريع عملية حرق السعرات الحرارية بالجسم، كما أنه مرطب جيد في هذا الصيف الحار.

خفايا أنسان 11-08-2018 12:52 PM

طرح في غايه آلروعه وآلجمال

سلمت آناملك على طرح الاكثر من رائعه

ولاحرمنا جديدك القادم والشيق

ونحن له بالإنتظار

فهاوه 13-08-2018 11:09 AM

رد: أطعمة تخلصك من دهون بطنك نهائيا
 
عافيه ع الطرح
مودتي

رمآد 15-08-2018 10:39 PM

رد: أطعمة تخلصك من دهون بطنك نهائيا
 
تسلم الأيادي على الطرح ’
تحية عطرة لِـ روحك النقية
شكراً من القلب على هذآ العطاء
لكِ أشهى الود و أجزلْ الشكرْ.,

عيونك دنيتي 23-08-2018 08:50 AM

رد: أطعمة تخلصك من دهون بطنك نهائيا
 
رماد

يعطيك العافيه وشكرا لحضورك
لك شكري وتقديري
اجمل التحايا معطره بالورد والياسمين
http://i28.photobucket.com/albums/c2...os-rood-40.gif

عيونك دنيتي 23-08-2018 08:58 AM

رد: أطعمة تخلصك من دهون بطنك نهائيا
 
فهاوة

يعطيك العافيه وشكرا لحضورك
لك شكري وتقديري
اجمل التحايا معطره بالورد والياسمين
http://i28.photobucket.com/albums/c2...os-rood-40.gif

عيونك دنيتي 23-08-2018 08:58 AM

رد: أطعمة تخلصك من دهون بطنك نهائيا
 
سلطان

يعطيك العافيه وشكرا لحضورك
لك شكري وتقديري
اجمل التحايا معطره بالورد والياسمين
http://i28.photobucket.com/albums/c2...os-rood-40.gif


الساعة الآن 08:49 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas